• Când mănânci ceva dulce sau ceva ce îți place, imediat după aceea, regreți și îți spui că iar mănânci ceva ce te ingrașă.
• Nu ai energie sau obosești foarte greu.
• Te uiți în oglindă și nu îți place ce vezi sau nu ai curaj să te uiți pentru că știi că nu îți va plăcea.
• Ai haine care nu te mai încap și devii supărat pe tine.
• Vrei să începi să slăbești, dar nu știi cum să o faci sănătos și cu rezultate ce săs dureze pe termen lung.
• Te hotărăști ca de mâine să te apuci să faci mișcare, însă nu reușești să te motivezi să o și faci.
• Ți-ai promis că nu mai mănânci dulciuri, însă simți o nevoie acută de a o face și nu te poți abține.
• Ai decis să nu mai cumperi dulciuri sau alimente ce sunt nesănătoase, însă când ajungi la magazin, nu te poți abține și ajungi acasă exact cu ce spuneai că nu mai cumperi.
• Ai început să ții un regim alimentar, însă mintea ta se gândește doar la mâncarea pe care ai decis să nu o mai mănânci.
• Simți deznădejde și că nu ai puterea de a reuși în a avea un corp sănătos, cu kilogramele ideale pentru tine.
• Crezi că doar alții o pot face și renunți la a mai face ceva, considerând că asta este soarta ta.
• Emoțional ești foarte jos și șimți că e posibil să nu reușești niciodată să fii așa cum îți dorești.
• Vrei să începi un stil de viață sănătos, însă nu știi cum să începi, ce să faci, care sunt pașii.
• Te gândești că ai mai încercat și nu ți-a reușit sau a mers doar o perioadă scurtă.
• Nu știi dacă o poți face singur și nu știi cine este persoana potrivită să te ajute – poate nu ai încredere în nimeni.
• Te uiți la cei ce își fac reclamă că au reușit, dar nu simți că ei chiar te pot ajuta, ci doar vor să te facă să cumperi un program.
• Nu știi dacă ai resursele necesare să îți schimbi stiulul de viață.
• Când te duci la cumpărături, cauți alimentele mai ieftine, deși le vezi pe cele sănătoase, însă financiar nu ți le permiți.
• Știi că o dietă personalizată făcută de un specialist în nutriție, înseamnă și costuri lunare pe care te gândești că poate nu ți le permiți.
• Mereu la final de lună rămâi fără bani și aștepți salariul sau pensia pentru a avea bani.
• Crezi că nu poți avea și alte surse de bani, în afară de cele pe care le ai deja.
• Crezi că tu nu îi poți ajuta și pe alții și să fii și plătit pentru asta.
În ultimii 10 ani de când lucrez direct cu oamenii am întâlnit foarte multe persoane care, indiferent de vârstă, statut social, sex, pregătire profesională sau nivel intelectual sau emoțional, se confruntau cu aceleași probleme:
• Gânduri negative, frici, povești, drame, așteptări, tipare limitative și comportamente ce îi blocau;
• Avalanșă de emoții negative care îi făcea să colapseze și să traiască într-o continuă frustrare că viața lor este așa;
• Lipsa energiei, a Staminei, motivației de a face ceva concret în viața lor pentru a fi fericiți;
• Le lipsea încrederea și iubirea necondiționată fată de ei înșiși.
Elementul comun al tuturor acestor lucruri? MINTEA. Mai bine spus lipsa controlului asupra minții.
Practic Mintea era cea care îi trăia, iar ei se uitau pasivi cum viața lor se desfășoară, plini de frustrare că nu pot face nimic sau nu au disciplina de a o face.
Mulți nu înțelegeau de ce viața lor este așa și își doreau să fie altfel, însa nu știau că pot face ceva concret. Alții înțelegeau ce li se întâmplă, și anume, că mintea este cea care îi ține pe loc, însă nu făceau nimic concret pentru a schimba acest lucru. De ce? Încă o dată mintea era de vină pentru că îi împiedica să acționeze.
și de ce să te intereseze ce îți spun?
Mi-am dat seama atunci că menirea mea este să îi ajut și pe alții să își restarteze viața sau anumite părți din viața lor. Cum? Practic, aplicat, așa cum o făcusem și eu. Voiam să îi ghidez pe cei ce sunt gata să facă ceva pentru ei.
Mi-am dat seama că nu pot sta în fața cuiva să îl ghidez, dacă eu încă am în spate toate tiparele, fricile, programările, condiționările sau credințele limitative adunate pe parcursul vieții de la părinți, scoală, societate sau mass-media.
Așa că am decis să lucrez mai întâi cu mine, iar timp de aproape 3 ani am făcut asta. Am făcut cursuri, formări, am călătorit prin lume căutând profesori, mentori, maeștri care să mă ajute în transformarea și vindecarea mea.
Așa am ajuns prin locuri minunate ca Bali, India, Tailanda, Statele Unite, unde am întâlnit acești oameni extraordinari care m-au ajutat.
După acești 3 ani de lucru doar cu mine, m-am întors și am început să lucrez și cu alții, făcând life coaching și lucrând 1 la 1.
Nu te mint ca la început mă gândeam, cine o sa fie “nebunii“ care vor vrea să lucreze cu mine? Felul meu este foarte direct și aplicat și îmi place să nu pierd vreme și să mă învârt în jurul cozii. Pentru unii nu este foarte confortabil să lucreze așa, pentru că vor să fie luați ușor. Eu fac lucrurile diferit. Cu iubire și înțelegere, dar și foarte direct și aplicat, practic.
Au fost însă persoane care au sus: “Hai să vedem ce faci tu acolo” și care au avut rezultate extraordinare.
Ușor, ușor, au auzit și alții și așa am început să lucrez cu din ce în ce mai multe persoane pe parcursul următorilor doi ani, până când am decis să merg la urmatorul nivel și să “ating” și mai mulți oameni.
Așa am început să țin seminarii, training-uri și cursuri în toată țara și nu numai, ajungând să lucrez cu peste 1000 de clienți (coaching, cursuri, reatreat-uri sau cursuri online), cu peste 3000 de ore de coaching, peste 50 de cursuri și retreat-uri în România, Bali și India.
Azi sunt cine sunt și fac exact ce îmi place. Mi-am urmat pasiunea, iar când sunt întrebat dacă este posibil să-ți Restartezi Viața în totalitate și să ajungi să fii cu adevărat fericit, spun DA și arăt spre mine și ce s-a întâmplat în viața mea în ultimii 14 ani.
Iată ce îți propun cu Programul Revoluția Kilogramelor:
Vom lucra 1 la 1 pentru a putea ajunge rapid la rezultatele dorite și a reuși să găsim cele mai bune metode prin care să le păstăm pentru tot restul vieții tale. Ce vei primi:
• Mentorat - 6 luni
• Program personalizat de nutriție – 4 luni (3 luni + 1 menținere)
• Ședințe de coaching – 6 ședințe (1 ședință pe lună)
• ebook + Jurnal de Sănătate
• Pachet de cărți de nutriție – ebook-uri
• Acces la diferite aplicații online pentru a ajuta în programul de nutriție
• Grup privat de Whatsapp
• Acces la Webinar-ul de sănătate săptămânal
• Reducere la Retreat-ul online
• Reducere la Retreat-ul Detox din România
• Reducere la Retreat-ul Detox din Bali - Indonezia
Pentru a afla mai multe detalii aplică pentru o întâlnire Gratuită
Momentul Decizei
Dacă vrei ca viața ta să arate altfel, să fii cu adevărat Felicit și Linistit, să ai un corp sănătos, greutatea ideală, să te iubești necondiționat și să fii mândru de tine, fiecare decizie pe care o iei acum îți va arăta cum o să fie în viitor. Deci…TU decizi.
Ești gata să ai toate acestea în următoarele 6 luni?
Poți decide că nu te doare destul de tare și să continui așa. Sau ești brutal de onest/onestă cu tine și decizi că nu se mai poate așa, că nu te mai mulțumești cu puțin și cu mediocritatea în viață.
Dacă decizi să faci ceva, poți să faci pașii singur, iar cu muncă, perseverență și practică, poți ajunge acolo, însă nu știi cât va dura.
Sau…
Poți merge pe urmele deja bătătorite ale celor care au făcut aceeași pași înaintea ta. Aici intervin eu și Programul Revoluția Kilogramelor. Te invit să mergi pe urmele bătătorite care te vor ajuta să scurtezi timpul și să nu faci la fel de multe greșeli dacă ai face singur acest drum.
Îți propun să facem această întâlnire, cu mine sau cu cineva din echipa mea, pentru a discuta toate detaliile și a găsi soluțiile pentru provocările tale. La finalul acestei întâlniri vom decide împreună dacă pornim în această călătorie și în cel mai scurt timp îți rezolvi provocările sau nu, și atunci nu este nicio problemă. Ne strângem mâinile și rămânem prieteni.
Ce zici, ești gata să facem acest pas?
• Vei avea pe cineva lângă tine timp de 6 luni pentru a te susține și a te ghida în procesul de a ajunge la greutatea dorită și la un stil de viață sănătos.
• Vei primi săptămânal un meniu personalizat cu ce să mănânci pentru a pierde în greutate în mod sănătos
• (pentru 4 luni de program).
• Vei avea ședințe de coaching 1 la 1 pentru a rezolva problemele emoționale ce te țin pe loc sau te sabotează în a slăbi sau a te ține de program.
• Vei avea acces la un grup de oameni minunați care sunt pe același drum ca și tine, loc în care vei găsi susținere și multe informații utile.
• Vei putea primi imediat cei ai nevoie, cele mai bune sfaturi, dar și iubire și înțelegere.
• Vei avea pe cineva care să te motiveze sau să te împingă de la spate când vei simți că te împotmolești.
• Vei avea acces la informații despre nutriție, sănătate, meditații sau materiele de dezvoltare personală.
Nu uita că un stil de viață sănătos este o combinație echilibrată între alimentație, mișcare și liniște interioară.
