Access Curs Restartează-ți Viața

Vreau să îți ofer SECRETUL ce te va ajuta să aduci în viața ta tot ce îți dorești cu adevărat și ce îți lipsește acum – bani, sănătate, carieră sau o relație care să te facă fericit. TU știi că poți și meriți mai mult.
Ești gata să și faci ceva practic în această direcție?

Felicitări pentru decizia de a porni pe acest drum. “RESTARTEAZĂ-ȚI VIAȚA - ALPHA BRAIN” nu este doar un curs online, este o Călătorie pe care o vei face în interiorul tău pentru a te cunoaște mai bine și a putea accesa toate resursele pe care le ai la dispoziție.

Recomandari la început de CURS

• Sunt 7 Capitole + un Capitol BONUS, ce conțin mai multe subiecte – vei putea accesa nelimitat toate Capitolele cu materialele video aferente, exerciții practice și teme.
• Vei primi Teme ce te vor ajuta să aplici și testezi toate informațiile primite.
• Meditații – vei avea la dispoziție meditații ce te vor ajuta pentru integrarea mai eficientă a informațiilor.
• Dacă vrei să-ți schimbi cu adevarat Viata, te invităm să vezi fiecare material cu atenție și să practici totul. Acesta este Secretul schimbării și al succesului – PRACTICA.
• Pentru orice întrebare, nelămurire sau sugestie, te rugam să ne scrii pe adresa m.alexandru@yahoo.com sau să ne trimiți un mesaj la numărul de telefon – 0766448944
***Toate materialele video și audio sunt accesibile integral și pe termen nelimitat.

MATERIALE CURS

Capitolul I - Creierul Alpha

(7 Video-uri + Meditație - 240 minute)

Video 1 - Introducere curs și logistică

Bine ai venit la acest Curs! Te felicit pentru decizie și te invit să fii gata să iei și să dai tot pe parcursul celor 8 Capitole. În acest prim material video voi vorbi despre cât de important este să-ți urmezi vocea interioară și despre câteva reguli pentru a putea fii cât mai eficienți.

Video 2 - Creierul Alpha

Creierul nostru funcționează prin unde cerebrale ce au diferite frecvente și care se împart în 5 – Delta, Theta, Alpha, Beta și Gama. O sa vedem de ce sunt importante, cum le accesezi, care este diferența dintre Creierul Alpha și cel de Criza și de ce frecvența Alpha este cea care ne ajuta să manifestăm tot ce vrem în această viață.

Video 3 - Realitatea prin Simțuri

Realitatea noastră despre lumea exterioară este 100% creată de percepția senzorială, adică prin intermediul celor 5 simțuri – văz, auz, miros, olfactiv (gust) și tactil. Cât de limitate sunt aceste simțuri și cum ne influențează asta viața?

Video 4 - Realitățile

Fiecare dintre noi are propria versiune asupra realității și crede că este cea adevărată. Mai mult, vrem de cele mai multe ori să-i convingem și pe ceilalți că realitatea lor este greșită și să le-o impunem pe a noastră. Asta crează de cele mai multe ori conflicte. Descoperă cum poți crea liniște în viața ta prin acceptarea realităților și cum poți vedea cât de distorsionată este propria ta realitate.

Video 5 - Formula Fericirii

În viața ta au fost momente în care ai fost fericit și altele în care ai fost nefericit sau ai suferit. Care a fost diferența între ele? Ce ai făcut diferit în fiecare dintre ele. Există o formulă ce explică acest lucru. Știind formula, poți schimba ce este de schimbat pentru a fi mereu fericit. Află din acest material Formula Fericirii și aplic-o în viața ta.

Video 6 - Cum să trăiești în prezent, în ACUM

Ce este real în acest moment? Amintirile? Viitorul? Cu siguranță că nu. Singura realitate este cea prezentă. Momentul prezent. Tu, citind aceste rânduri. ACUM-ul. Fiecare ACUM. Descoperă cum cum poți să trăiești în prezent, de ce este important să o faci, cu ce te ajută concret asta, ce înseamnă să trăiești în prezent și cât de dificil este să faci acest lucru.

Video 7 - Exerciții practice

În acest material video ai câteva exerciții practice aferente materialelor video ale acestui Capitol. Te invit să le faci pentru a putea integra și transforma în realitate tot ce am prezentat. Baftă!

Meditație - Conectare la simțuri

Meditația te va ajuta să te conectezi la simțurile tale pentru a le amplifica. Caută un loc liniștit în care să nu te deranjeze nimeni, folosește căștile pentru anumite părți ale meditației, iar pentru conectarea la auz, caută să mergi în natură sau măcar să deschizi geamurile pentru a avea acces la sunete. Fă această meditație de cât mai multe ori în această săptămână. O zi minunată!

WORKBOOK - CAPITOLUL I

Pentru a te ajuta pe parcursul cursului am realizat un Workbook aferent fiecărui Capitol ce este disponibil pentru descărcat. Iată mai jos Workbook-ul pentru Capitolul I. Descarcă-l, printează-l, citește-l și lucrează exercițiile propuse în el.

DESCARCĂ WORKBOOK-UL PENTRU CAPITOLUL I

Capitolul II - TU ești Observatorul

(6 Video-uri + Meditație - 205 minute)

Video 1 - Legile Observatorului

Într-un proces de observare există întotdeauna un obiect observat și un Observator. Dacă TU îți poți observa gândurile, mintea și energia, atunci cine este acest TU care le Observă? Și de ce este important să începi să trăiești din perspectiva Observatorului?

Video 2 - Dialogul Interior

În interiorul nostru există un “pitic” ce vorbește cu noi. Este acea voce pe care o auzi când vrei să iei anumite decizii sau îți faci planuri. Sunt însă oameni care nu aud acea voce, iar dialogul intern este prin imagini sau emoții. Hai să vedem cine este acest “pitic” și cum ne poate ajuta el.

Video 3 - Despre Oglindire

Ai auzit despre faptul că oamenii pe care îi întâlnim sunt oglinzile noastre. Este adevărat, însă nu mereu ei ne arată doar ce avem de schimbat sau vindecat, ci ne pot arăta și cât de mult am reușit să creștem, să evoluăm sau să vindecăm în viața noastră.

Video 4 - Puterea Deciziei

În fiecare moment din viața noastră luam decizii. Fie că suntem conștienți de ele sau nu, mintea noastră o face. Un bun Observator este cel care decide cum arată viața să și nu lasă tiparele, programările, condiționările, fricile sau poveștile să decidă. Intră în controlul deciziei tale!

Video 5 - Limbajul Nonverbal

Limbajul nonverbal este cel ce a existat ca modalitate de comunicare înainte de apariția cuvintelor. Noi suntem setați să fim foarte buni cititori de limbaj nonverbal și să luam decizii bazate pe el. Întotdeauna vom alege ceea ce ne “spune” acest limbaj față de ce auzim prin cuvinte, atunci când cele doua sunt incongruente. De aceea este important să începi să observi conștient comunicarea la acest nivel pentru a “citi” ce este mai departe de cuvinte.

Video 6 - Exerciții practice

Meditație - Observă-ți respirația

Poate părea una dintre cele mai simple meditații, dar în realitate este foarte provocatoare. Pentru a-ți observa respirația este nevoie de focus și atenție. Te invit să începi să practici această meditație pentru a întra în controlul minții tale.

WORKBOOK - CAPITOLUL II

Pentru a te ajuta pe parcursul cursului am realizat un Workbook aferent fiecărui Capitol ce este disponibil pentru descărcat. Iată mai jos Workbook-ul pentru Capitolul II. Descarcă-l, printează-l, citește-l și lucrează exercițiile propuse în el.

DESCARCĂ WORKBOOK-UL PENTRU CAPITOLUL II

Capitolul III - Funcționalitățile Minții

(9 Video-uri + Meditație - 415 minute)

Video 1 - Funcționalitățile Minții

Mintea noastră este ca un computer ce poate face multe lucruri. A fost creat să aibă multe funcționalități, însă de cele mai multe ori nu suntem conștienți de ele. Adică nu știm care sunt și ce fac, pentru a le folosi conștient în favoarea noastră. Sunt însă folosite de tiparele, programările, fricile sau condiționările noastre.

Video 2 - Așteptările

Neîndeplinirea așteptărilor reprezintă sursa majorității, (dacă nu chiar a tuturor) emoțiilor negative pe care le simțim. Renunțarea cu adevărat la așteptări va crea în interior o detașare și o neutralitate ce îți va schimba radical viața.

Video 3 - Jocul Măștilor

Fiecare dintre noi “joacă” mai multe roluri în această viață. Există roluri pozitive, ce trebuie jucate la cel mai înalt nivel și de care avem nevoie, și roluri negative ce ne blochează și pe care ar trebui să le eliminăm din viața noastră.

Video 4 - Pentru că

Sunt 2 cuvinte care pentru mintea noastră reprezintă tot ce are nevoie pentru a justifica deciziile pe care le ia, chiar dacă acestea nu sunt cele mai bune pentru noi.

Video 5 - Relația cu Frica

Frica a fost este și va fi mereu parte din viața noastră. Este în ADN-ul nostru și nu putem “scăpa” de ea. De aceea este important să-i înțelegem rolul și să schimbăm relația cu ea.

Video 6 - Vizualizarea

Mintea noastră nu percepe diferența dintre imaginație și realitate, de aceea este important să folosim această funcționalitate în favoarea noastră. Vizualizarea reprezintă scenariile pozitive din viitor ce ne fac să trăim în prezent emoții pozitive, care la rândul lor ne ajută să atingem acel viitor pe care ni-l dorim.

Video 7 - Sursele Suferinței

“Durere va fi în viață, dar Suferința este alegerea ta”, spunea unul dintre mentorii mei. Există 6 surse importante ce generează suferință, dar ține de noi să le înțelegem, să le conștientizăm și să renunțăm la ele.

Video 8 - Legea Atracției

Probabil că ai auzit de Legea Atracție și poate ai lucrat cu ea. Vreau să îți ofer o perspectivă ce cu siguranță îți va atrage tot ce vrei în viața ta.

Video 9 - Exerciții practice

Meditație - TU ești un CREATOR

Avem în noi atât de multe resurse, însă lăsăm de cele mai multe ori mintea să ne blocheze sau să ne spună că nu suntem destul de buni. Dă-ți voie și lasă să iasă la suprafață CREATORUL din tine.

WORKBOOK - CAPITOLUL III

Pentru a te ajuta pe parcursul cursului am realizat un Workbook aferent fiecărui Capitol ce este disponibil pentru descărcat. Iată mai jos Workbook-ul pentru Capitolul III. Descarcă-l, printează-l, citește-l și lucrează exercițiile propuse în el.

DESCARCĂ WORKBOOK-UL PENTRU CAPITOLUL III

Capitolul IV - Energiile

(2 Video-uri + 4 Meditații - 128 minute)

Video 1 - Energiile

Realitatea în care trăim are la bază frecvențe pentru că este energie – Universul în care trăim este energie. Corpul nostru are o frecvență de 62-72 Mhz atunci când este sănătos. Energiile ce circulă prin noi ne influențează viața în întregime. Gândurile, emoțiile sau fiecare celulă din corpul nostru crează energii pozitive sau negative.

Video 2 - Energiile negative și pozitive

Gândurile negative au o energie negativă și crează în corpul nostru o emoție negativă ce ne influențează sănătatea relațiile și viața în general. Cum lucrăm cu ele? Am pregătit un exercițiu ce te va ajuta să lucrezi cu efectele acestor energii negative pentru a le elimina din viața ta.

Meditație - Circularea Energiei prin corp

Meditație - Copilul interior

Meditație - Autovindecare

Meditație - Întâlnirea cu Animalul Spirit ce te Ghidează

WORKBOOK - CAPITOLUL IV

Pentru a te ajuta pe parcursul cursului am realizat un Workbook aferent fiecărui Capitol ce este disponibil pentru descărcat. Iată mai jos Workbook-ul pentru Capitolul IV. Descarcă-l, printează-l, citește-l și lucrează exercițiile propuse în el.

DESCARCĂ WORKBOOK-UL PENTRU CAPITOLUL IV

Capitolul V - MENIREA

(3 Video-uri + Meditație - 118 minute)

Video 1 - Despre Menire

Fiecare dintre noi este aici, în acest moment al istoriei pentru un motiv. Este o amprentă pe care fiecare dintre noi o are de lăsat. Este vorba de Menirea noastră ce vrea sa se exprime prin noi. TU ești cea mai bună persoană pentru a o face să devină realitate. Problema apare când nu știm care este această menire și ne focusăm în viață în altă direcție.

Video 2 - IKIGAI + Exercițiu Practic

IKIGAI sau Motivul pentru care exiști este una dintre cele mai bune versiuni de reprezentare a ce înseamnă echilibrul în viața ta. Este un Barometru pentru a putea să vezi diferența dintre pasiune, profesie și Menire. Te va ajuta să înțelegi mai bine ce ai de făcut pentru a-ți descoperi Menirea și a începe să o trăiești.

Video 2 - Descoperă-ți MENIREA - Exercițiu Practic

În viața mea a fost un moment în care am luat-o de la ZERO și în care am decis să-mi urmez menirea. Dar care era aceasta? Nu a fost simplu să o descopăr, însă am făcut pași ce m-au dus acolo. În acest material video vei afla cum am făcut eu să îmi descopăr menirea și îți voi da toți pașii practici pentru a o descoperi și tu (sau cel puțin să faci primii pași spre ea).

Meditație -TU nelimitat

WORKBOOK - CAPITOLUL V

Pentru a te ajuta pe parcursul cursului am realizat un Workbook aferent fiecărui Capitol ce este disponibil pentru descărcat. Iată mai jos Workbook-ul pentru Capitolul V. Descarcă-l, printează-l, citește-l și lucrează exercițiile propuse în el.

DESCARCĂ WORKBOOK-UL PENTRU CAPITOLUL V

Capitolul VI - MINTEA PE PILOT AUTOMAT

(6 Video-uri + Meditație - 204 minute)

Video 1 - Pilotul Automat

Câte dintre deciziile pe care le iei crezi că sunt cu adevărat ale tale? În realitate, pentru tine decid mama, tata, școala, profesorii, societatea, mass-media, vechile relații, religia, prietenii, familia, influencer-ii sau partenerii de viață. Sună ciudat nu? Este însă adevărat pentru majoritatea dintre noi.

Video 2 - Tiparele Comportamentale

Repetarea unui comportament îl transformam într-un tipar, iar de fiecare dată când un declanșator pornește tiparul, comportamentul acela se manifestă. Dar de unde vin aceste tipare?

Video 3 - Programările/Condiționările

Programările sau condiționările ne influențează viața. Condiționarea este învățarea de a te comporta într-un numit fel în urma unui anumit stimul. Condiționările pot fi pozitive (necesare) sau negative, ce ne limitează în a fi cu adevărat liberi.

Video 4 - Paradigmele

Paradigmele sunt fundația perspectivei noastre despre realitatea în care trăim. Reprezintă un standard, un set de idei despre ceva, un model. Sunt felul în care privești viața, realitatea. Schimbările cele mai profunde se fac la nivel de paradigme și de aceea sunt cele mai greu de făcut.

Video 5 - Povestea TA

Fiecare dintre noi are o poveste cu care se identifică. Este acea poveste pe care ți-o spui ție și o spui tuturor din jurul tău. Este pentru majoritatea, povestea negativă, tristă a ce ți s-a întâmplat până acum în viața ta. Identificarea cu povestea te ține pe loc să nu trăiești cu adevărat viața pe care ți-o dorești. Schimbarea poveștii aduce o nouă perspectivă asupra cum poate fi această viață.

Video 6 - Ce contează?

Ce contează cu adevărat pentru tine acum? Răspunsul la acestă întrebare este mult mai important decât pare. Ce contează acum pentru tine influențează tot ce faci în viața ta.

Meditație - Acum este momentul tău

WORKBOOK - CAPITOLUL VI

Pentru a te ajuta pe parcursul cursului am realizat un Workbook aferent fiecărui Capitol ce este disponibil pentru descărcat. Iată mai jos Workbook-ul pentru Capitolul VI. Descarcă-l, printează-l, citește-l și lucrează exercițiile propuse în el.

DESCARCĂ WORKBOOK-UL PENTRU CAPITOLUL VI

Capitolul VII - IUBIREA NECONDIȚIONATĂ

(5 Video-uri + Meditație - 144 minute)

Video 1 - Iubirea necondiționată

Cu siguranță că ai auzit de iubirea necondiționată, dar ce este ea cu adevărat? Cum se manifestă ea? Mulți vorbesc despre ea, dar puțini o trăiesc. Adevărata măiestrie este să iubești atunci când lucrurile nu merg, când nu îți place ceva sau cineva.

Video 2 - Iubirea necondiționată față de ceilalți

Iubirea necondiționată față de ceilalți începe prin a-i vedea mai departe de minte și ce este la suprafață. Ești gata să vezi Esența și să o iubești?

Video 3 - Iubirea necondiționată față de tine

Cine este cea mai importantă persoană din viața ta? Dacă nu ești tu, atunci e momentul să fii. Este cea mai mare dovadă de iubire necondiționată față de tine.

Video 4 - Încrederea în sine

Dacă acum ai avea de luat o decizie importantă în viața ta, cât de mare încredere ai în tine că o poți duce la capăt?

Video 5 - Disciplina personală

Când iubești pe cineva radical, ești gata să faci orice pentru persoana respectivă (pentru copilul tău de exemplu). Cât de tare te iubești pe tine?

Meditație - Mindfulness

WORKBOOK - CAPITOLUL VII

Pentru a te ajuta pe parcursul cursului am realizat un Workbook aferent fiecărui Capitol ce este disponibil pentru descărcat. Iată mai jos Workbook-ul pentru Capitolul VII. Descarcă-l, printează-l, citește-l și lucrează exercițiile propuse în el.

DESCARCĂ WORKBOOK-UL PENTRU CAPITOLUL VII

Capitolul VIII - BONUS

(5 Video-uri - 80 minute)

Video 1 - Spune "NU"

Spunea cineva că NU este o frază. Când spui NU cuiva, îți spui și DA ție. De câte ori ai simțit să spui NU într-o situație, ai deschis gura și a ieșit DA?

Video 2 - Cere/Primește

Știi să ceri? Treaba ta este să ceri și să oferi celuilalt posibilitatea de a alege ce face cu cererea ta. Dar știi să primești? Când primim cu adevărat, îi dăm celui din fața noastră bucuria de a oferi.

Video 3 - Câți bani?

Câți bani ai vrea să câștigi în fiecare lună așa încât să trăiești viața pe care ți-o dorești?

Video 4 - Care este cel mai rău lucru ce ți se poate întâmpla?

Cu siguranță că mintea crează scenarii apocaliptice despre ce lucruri negative se pot întâmpla în viața ta. Chiar așa este? Chiar acele lucruri sunt așa cum mintea și le imaginează? Cum stau de fapt lucrurile cu adevărat și ce poți face ca să depășești o situație provocatoare?

Video 5 - Câteva cuvinte la final de curs

Orice final este și un nou început. Felicitări pentru implicare și pentru ca ai parcurs acest curs. Tot ce ai de făcut ca viața ta să fie așa cum îți dorești este să aplici practic tot ce ai învățat și să fii perseverent. Te imbrățișez. Alex 🙂

Comunică cu noi

Dacă ai întrebări, trimite-ne un email la adresa m.alexandru@yahoo.com